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A LITTLE MORE AWARENESS
每次点烟后按一下按钮,坚持记录,你会看到自己的真实模式。
SEE YOUR PATTERNS
MAKE ROOM TO BREATHE
MADE PERSONAL
所有记录只保存在这台设备的浏览器里,不会上传到任何服务器。清空浏览器数据会一并清除,建议定期导出备份。
烟记是一份诚实的自我观察。它不评判你,只把事实摆出来:什么时候抽、抽了多少、花了多少钱、身体正在怎么恢复。
快捷键:在「今日」页按 N 键可以快速记录一支烟。